Ich habe ja schon öfters darüber nachgedacht, täglich zu laufen. Spätestens seit Petra es praktiziert.
Bisher hatte ich diesen Gedanken immer noch beiseite geschoben, aber jetzt will ich es einfach mal wissen und diesen Test-Streak von 30 Tagen starten.
Es gibt sicherlich einige gute Gründe für mich, es zu probieren. Allerdings merke ich im Moment, dass ich unter der Woche aufgrund der Dunkelheit und der damit verbundenen wenigen Möglichkeiten und kürzeren Strecken mich nur schwer aufraffe, zu laufen.
Aber die Zeit ist wiederum günstig, denn es ist noch lange kein Trainingsplan zu beachten und ich möchte schon meine wöchentlichen Laufkilometer beibehalten. Die kurzen Einheiten machen mir es auch möglich, Laufschuhe zu nutzen, die sich als Fehlkauf - weil zu klein gekauft - erwiesen haben.
So habe ich heute nach der Arbeit meine Adidas Response rausgekramt, die höchstens 100 km unter der Sohle haben, aber schon mindestens zwei Jahre alt sind.
Ich bin dann die 2,9 km auf dem Fahrradweg entlang der Straße gelaufen und musste feststellen, dass ich heute viel zu warm angezogen war. Der Lauf kam mir doch sehr kurz vor, aber nach der langen Einheit gestern war es genau richtig.
Ich bin wirklich gespannt, wie sich mein Mini-Streak entwickelt. Jedenfalls habe ich wochentags bestimmt nicht das Problem, mich zu überlasten. Aber ich lass mich überraschen.
Willkommen 2020
vor 6 Jahren
8 Kommentare:
Hihi, ich lach mich kaputt, das Weib hat uns angesteckt mit ihrem Streakkram :-))))
Bei mir klappt's ganz gut. Aber ich hab's ja eigentlich schon ein paar Jahre so gemacht, nur nie aufgeschrieben.
Was machst Du jetzt mit den Schuhen, die kannst Du doch sicher noch umtauschen. Also wenn es ein ordentlicher Laden war, dann geht das. Mach das bloß! Solche Schuhe sind viel zu teuer, um sie nur eingeschränkt nutzen zu können.
Liebe Grüße
Liebe Beate, die Schuhe habe ich schon mehr als zwei Jahre. Unser damaliger Runners Point hatte Ausverkauf gemacht und ich wollte die Schuhe in dieser Größe. Leider habe ich nicht beachtet, dass bei langen Läufen - wahrscheinlich auch aufgrund des Spreizfusses - meine Füße mehr Platz brauchen. Nach langen Versuchen hat mir der orth. Schuhmacher dann eine Pelotte (?) eingeklebt, das Problem bliebt trotzdem. Also leider nichts mit zurückgeben.
Gelaufen bin ich früher auch schon mal täglich, aber da war das noch irgendwie anders, immer die selbe kurze Srecke und wenn ich mal aussetzen wollte, habe ich das auch gemacht.
Liebe Grüße, Marianne
Achso, ich dachte, das seien die neuen schwarzen Schuhe. Das wäre ja ärgerlich gewesen!
"... wenn ich mal aussetzen wollte, habe ich das auch gemacht", das sollte aber jetzt mit dem Streak auch noch so sein, denn sonst wird's Zwang. Und Sport als Zwang kann nicht gesund sein!!!
Finde ich von daher gut, dass Du erstmal einen Probestreak machen willst.
Schöne Grüße
Ich wünsche Dir viel Erfolg, Marianne!
Vielen Dank Ramona. Mal sehn, was daraus wird.
LG Marianne
Hallo Marianne,
reiner Zufall, daß ich hier gelandet bin. Dein Streak sprang mir gleich ins Auge.
Ich wünsche Dir viel Freude dabei und wer weiß, vielleicht werden es mehr als 30 Tage? :-)
Ein schönes Wochenende!
Viele Grüße
Marcus
Danke Marcus! Das tägliche Laufen gibt mir viel Zufriedenheit.
Mal sehen, was die nächste Woche für mich bringt, habe schon etwas Bedenken vor Eis und Schnee in der Dunkelheit.
Liebe Grüße, Marianne
Ja, das verstehe ich sehr gut.
Bei Dunkelheit, Eis und Schnee kann es schon schwer fallen sich zu motivieren, gerade weil es im Haus schön gemütlich warm ist. :) Nach dem Lauf ist das Gefühl jedoch umso schöner.
Vorsichtiges Laufen!
Viele Grüße
Marcus
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