Mein erster Halbmarathon

Die Halbmarathon-Distanz bin ich ja schon öfter gelaufen und auch schon das Doppelte, aber einen offiziellen Halbmarathon hat es für mich bisher noch nicht gegeben.

Nachdem Silke im Streakrunner-Forum die Anregung zum Marienwerder-Marathon gab und man dort auch andere Distanzen laufen konnte, stand mein Entschluss fest.
Ein Halbmarathon, der in der Natur stattfand, das wäre genau das Richtige.

Etwas Sorge hatte ich aber. Würde meine rechte Hüfte mitspielen? Seit einem etwas schnelleren Lauf vor ein paar Wochen hatte ich dort immer wieder Schmerzen.
Ich versuchte schon einige Zeit mit Kältepackungen und Voltaren, mit Gymnastik und Dehnen das Problem in den Griff zu bekommen, aber die Schmerzen traten immer wieder auf. Seit ein paar Tagen nehme ich jetzt auch Wobenzym.

Aber ich war trotzdem entschlossen, in Marienwerder zu laufen. Wenn es wirklich schlimm wurde, konnte ich ja nach der ersten Runde den Lauf abbrechen.

Und so fuhr ich dann gemeinsam mit Lauffreundin Kerstin am Samstagmorgen um 8.30 Uhr los.
Das Wetter schien anfangs auch gar nicht so schlecht zu werden. Unterwegs gabs zwar etwas Nieselregen, aber wenns nicht schlimmer wurde, hätten wir annehmbare Bedingungen.

Wir fanden dann auch recht schnell nach Marienwerder und an die Laufstrecke.
Dort traf ich dann zu meiner Freude auch auf Ramona mit ihren Männern und Billy.

Um 10.00 Uhr fiel dann der Startschuss. Ich ließ mich bewusst etwas zurückfallen. Ich wollte es ganz langsam angehen lassen. Kerstin hatte sich weiter vorn eingereiht. Sie ist eine schnellere Läuferin und wollte auch nur die 10,5 km laufen.
Die Strecke ging dann auch recht bald in den Wald. Dort war der eisige Wind nicht mehr so zu spüren. Allerdings wurde mir dann meine Laufjacke recht schnell zu warm.

Die ersten 4-5 Kilometer der Runde gestalteten sich durch den matschigen Boden teilweise etwas schwierig. Für die Marathonläufer, die ja viermal diese Runde laufen, würde es zum Ende sicherlich noch matschiger und schwieriger werden.

Die Ruhe im Wald war einfach ein Genuss. Ich konnte meinen Gedanken dann freien Lauf lassen, um auch nicht immer über die vor mir liegenden Kilometer nachzudenken.
Unterwegs kam ich dann auch mit dem einen oder anderen Mitläufer ins Gespräch und ich füllte mich in vielerlei Hinsicht an meinen Marathon am Rennsteig erinnert.

Am Ende der 1. Runde empfing mich dann Kerstin im Zielbereich mit einem warmen Tee und nahm mir die lästige Jacke ab.

Meine Hüfte hielt ganz gut durch, etwas Schmerzen waren zwar während der zweiten Runde zu spüren, aber nicht so schlimm, dass ich hätte aufhören müssen.

Am Ende hatte ich dann meinen ersten Halbmarathon in 2 Stunden und 33 Minuten absolviert und war damit auch recht zufrieden.

Wir unterhielten uns noch etwas mit ein paar Läufern von den Schwedter Hasen. Aber Kerstin wurde es dann doch zu kalt. Sie bat mich, nach Hause aufzubrechen.
Beim Stehen hatte sich der kalte Wind wieder sehr bemerkbar gemacht und Kerstin hatte ja schon anderthalb Stunden auf mich warten müssen. Sie hatte ihre 10,5 km in einer hervorragenden Zeit von 59 Minuten absolviert.

Es war natürlich schade, dass ich die Marathonläufer nicht mehr sehen konnte. Aber bald ist Rennsteigzeit und dann würden wir uns alle wiedersehen.

Im warmen Auto sitzend kamen sie dann zum Vorschein, die vielen kleinen Glückshormone. Und sie wollten auch den ganzen Tag nicht mehr verschwinden.

Es war ein wirklich schöner Lauf und er hat mir mal wieder bewiesen, dass ich auf dem richtigen Wege bin.