Auf dem Trainingsplan stand ein Lauf von einer Länge zwischen 15 und 20 Kilometer. Da wir nicht nach Friedrichsthal gefahren waren, wollte ich im hier angrenzenden Poldergebiet eine neue Teilstrecke ausprobieren.
Allerdings hatte ich die Strecke dann doch etwas unterschätzt, denn am Ende betrug sie 26,5 Kilometer.
Entlang des Kanals lief ich zunächst bis zum Schöpfwerk ...
... hier gings dann über einen Plattenweg nach links ...
Hier gab es dann doch nasse Füße und jede Menge Mückenstiche.
Das Saathener Wehr ...
... und ein Blick nach Polen.
Die Brücke nach Kranik Dolni ...
... und der verlassene Grenzübergang.
Schafherde mit kleinen Lämmchen
Nach 3 Stunden und 21 Minuten kam ich wieder zu Hause an. Uwe wartet schon etwas ungeduldig mit dem Frühstück. Solange wollte ich dann doch nicht wegbleiben.
Am nächsten Wochenende gibts nochmal vor dem Berlin-Marathon einen letzten langen Lauf und dann werden die Umfänge wieder reduziert.
6 Kommentare:
Liebe Freundin Marianne,
Wie immer, ich bin dir so dankbar. Das vorletzte Bild ist einfach rührend. Auch diese mit den Wegweisern gefällt mir besonders und nebenbei erfahre ich daβ es da auch ein Oder-Neiβe-Radweg. Du verstehst schon, ich werde diese Woche noch mehrmals deinen Blog besuchen.
Ganz liebe Grüβe,
deine Nadja
Hallo Nadja,
der Oder-Neiße-Radweg ist ja eigentlich ein Großteil meiner Laufstrecke. Von Schwedt nach Friedrichsthal und weiter nach Gartz und Mescherin - alles der Oder-Neiße-Radweg!
LG Marianne
Liebe Marianne,
danke für die wunderschönen Bilder und fürs mitnehmen auf diesen Lauf.
Finde ich toll, so mal einfach 25 km zu laufen. ;-)
Wir sehen uns dann im Sept. an drei Wochenenden, weil Du auch in Berlin dabei bist.
Na, ich freue mich auf alle drei Treffen, aber besonders auf Criewen.
Liebe Grüße
Erika
Liebe Marianne,
dankeschön für diesen tollen Bericht! So schnell kann es gehen und man läuft einfach mal so 5-10km zu weit! :))
Das war bestimmt ein guter Vorbereitungslauf für Berlin.
Ich freue mich sehr auf das Wiedersehen!
Viele liebe Grüße
Petra
Liebe Erika, liebe Petra,
das laufende Erkunden einer Gegend reizt mich eigentlich am meisten an den langen Läufen. Die Zeit vergeht viel schneller. Aber manchmal verliere ich mich auch in Gedanken und stelle fest, ich habe gar nicht gemerkt, dass ich an einer bestimmten Stelle schon vorbei bin.
Auf jeden Fall freue ich mich auch auf unsere Treffen - aufs Kennenlernen und aufs Wiedersehen!
LG Marianne
Hallöchen, liebe Marianne! Das liest sich gut! Auch wenn ich in Berlin den Marathon wohl nicht laufen kann, werden wir uns sicher sehen. Zum Foritreffen komme ich auf jeden Fall. ;)
Wann machst Du Deinen nächsten langen Lauf?
LG, Ramona
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