Montag, 26. Januar 2009

Stimmungstief und Ängste - 26.01.09

Mit meinem heutigen Beitrag tue ich mich etwas schwer, aber mein Problem lässt sich wohl nicht länger verdrängen.

Eigentlich bewirkt das Laufen, dass Sorgen und Probleme hinterher viel kleiner sind. Auch meine Stimmung wird meist viel besser. Nur gestern war es anders.

Jetzt ist es schon zwei Wochen da. Ich spüre es eigentlich meist nur beim Laufen und bei Bewegungen, in denen ich den unteren Bauchbereich anspanne: ein Ziehen in der linken Leistenbeuge.

Dieses Ziehen war bisher nicht besonders stark und manchmal verschwand es sogar beim Laufen wieder.
Leider ließ es sich dann gestern nicht mehr ignorieren.

Da ich die letzten zwei Wochen aufgrund von Glätte nicht besonders lange Strecken gelaufen bin, wollte ich gestern endlich mal wieder meine Ausdauer testen. Da die Temperaturen im Moment ziemlich mild sind und meine Feld- und Wiesenwege eher matschig, entschloss ich mich für die asphaltierte Strecke entlang des Kanals nach Gatow.

Anfänglich war das Ziehen nur leicht zu spüren, sodass ich auch keinen Anlass sah, umzukehren.
Auf dem Kanal schwammen vereinzelte Eisschollen und rechts lagen die noch vereisten Polderwiesen, auf denen aber schon das Wasser stand.
Jetzt wurde auch das Ziehen in der Leistengegend stärker und zog sich bereits in die untere Bauchmitte. Es war nicht so, dass ich nicht weiterlaufen konnte, aber es beunruhigte mich jetzt doch enorm. Normal war das nicht und ich musste auf einmal an meine Mutter denken. Sie hatte vor zwei Jahren immer Schmerzen im Bauch und kein Arzt hatte was gefunden. Das fehlte mir noch. Vor allem da es ja jetzt auch nicht mehr so lange bis zu den Vorbereitungen zum Rennsteig dauert.

Immer wieder kreisten meine Gedanken um eventuelle langwierige Krankheiten, die mir mein Vorhaben zunichte machen könnten. Aber es hilft wohl alles nichts, auch wenn ich Meister im Verdrängen bin, ich werde wohl den Weg zum Arzt nicht vermeiden können.

Nach 105 Minuten war ich wieder zu Hause, aber eher deprimiert als froh gelaunt.

26 Kommentare:

Ines hat gesagt…

oh marianne-

ich hoffe, du begibst dich gleich in ärztliche hände... und ich drücke dir die daumen, dass was gefunden wird!

halt uns auf dem laufenden!!!

gute besserung und liebe grüsse von athena!

Marianne hat gesagt…

Liebe Athena,
morgen früh werde ich erstmal zu meinem Hausarzt gehen. Mal sehn, was der so sagt.
Hatte gerade ein Gespräch mit einem Mandanten, einem jungen Mann, der gerade seine Ausbildung zum Physiotherapeuten gemacht hat. Er meinte, das hört sich nach Lendenwirbel an. Aber es könnte auch ...usw. sein. Auf jeden Fall hatte er mir empfohlen, etwas für meinen Stützapparat zu machen. Hoffentlich entdeckt mein Arzt die Ursache, habe keine Lust auf einen Ärztemarathon.

Ich halte euch auf dem Laufenden.
Liebe Grüße, Marianne

Anonym hat gesagt…

Hallo Marianne,
ja geh mal zum Arzt. Es muss ja nicht gleich was Schlimmes sein. Aber es ist sicher vernünftig, das abklären zu lassen.
Ich drücke Dir die Daumen!!!
Beate

Marianne hat gesagt…

Liebe Beate,
ich denke, es wird die selbe Ursachen haben wie damals meine "Hüft"-Beschwerden und davor meine gefühlte Blasenentzündung, die allesamt auf die Abnutzung des Lendenwirbels zurückzuführen sind.
Aber wir werden morgen ja sehen und hören, was der Doc sagt.
Liebe Grüße, Marianne

Ines hat gesagt…

good luck, marianne-

ich denk an dich!!!

hab einen entspannten abend :-))

liebe grüsse!!!

Anonym hat gesagt…

Hallo liebe Marianne,
sei optimistisch! Es muß doch nicht gleich was Schlimmes sein... Ich drücke Dir die Daumen - Du wirst sehen: alles wird gut!
Ganz liebe Grüße und fühl Dich gedrückt
Petra

Marianne hat gesagt…

Hallo ihr Lieben, war nun heute beim Hausarzt und habe ca. 1 1/2 Stunden in einem Warteraum voller niesender und hustender Patienten zugebracht. Der Arzt hat mich zwar untersucht, war dann aber schneller verschwunden, als ich schauen konnte. Er hält es jedenfalls für eine Blockade, kann auch während des Schlafens ausgelöst worden sein. Habe für Morgen früh eine Überweisung zum Chiropraktiker. Dann alles Weitere.
Liebe Grüße, Marianne

Ines hat gesagt…

ooooooooh- manche ärzte haben auch eine blockade- gelle ;-))

sowas- die wartezeiten bei so erkältungspatienten ist immer ärgerlich!!!

jetzt hoffe ich mal, dass die diagnose auch stimmt!

ich drück dir die daumen, dass alles gut wird und du bald 100% bescheid weisst...

ich hab jedenfalls feste an dich gedacht :-))

mach dir einen schönen abend-

liebe grüsse von athena!!!

Anonym hat gesagt…

Na, Blockade wäre toll, denn die wäre jedenfalls nur ein kleines Übel und schnell beseitigt.
Berichte mal vom Chiropraktiker.
Liebe Grüße

Marianne hat gesagt…

Liebe Petra, Beate und Athena, vielen Dank für eure lieben Zeilen.

Also, heute habe ich bis um 11.00 Uhr beim Arzt verbracht. Die Ärztin schaffte in dieser Zeit gerade mal 5 Patienten, wo mein Hausarzt gestern in einer Stunde mindestens schon 8 Patienten geschafft hatte. Aber ich hoffe, das Warten hat sich gelohnt, es wird sich heute Abend beim Laufen zeigen.
Also, die Chiropraktikerin hat mich offensichtlich wieder "eingerenkt" bzw. die Blockade gelöst. Es soll wohl auch geknackt haben, aber so richtig habe ich es nicht gemerkt.
Auf Arbeit musste ich dann irgendwie die bereits aufgehäuften Berge wieder abarbeiten und fühle mich jetzt kaputter als vorher.

Ich werde mich nach meinem Läufchen nochmal melden und Bericht erstatten. Ihr könnt ja mal die Däumleins drücken:-).
Bis dahin seid lieb gegrüßt, Marianne

Anonym hat gesagt…

hallo, liebe marianne-

ich hoffe, die warterei hat sich gelohnt und du bist jetzt schmerzfrei...

ein bad aus salz vom toten meer nimmt dir die negativen energien, die sich vielleicht in den wartezimmern auf dich gelegt haben...

schlaf wohl und träum schön-

athena :-))

Marianne hat gesagt…

Guten Morgen liebe Athena,

tut mir leid, dass ich mich gestern nicht mehr gemeldet habe. Aber ich war doch ein bisschen enttäuscht.
Ich weiß, dass ich immer zuviel in mich hineinhorche und erwarte, aber ich fand gestern keine Änderung zum Dienstag. Obwohl es sicherlich keine große Sache ist, aber es war noch da. Heute Morgen habe ich erstmal meine Bauchübungen versucht, das Ziehen war da, wenn auch nicht mehr ganz so schlimm. Vielleicht brauche ich ja nur etwas Geduld.

Ich wünsche dir einen schönen Tag.
Liebe Grüße, Marianne

PS. Danke für den Tipp mit dem Toten Meer-Salz. Habe ich wirklich schon lange nicht mehr genommen, ich finde es sehr gut für die Haut. Werde ich gleich am Wochenende machen.

Ines hat gesagt…

hallo marianne-

also mach dir bloss keinen kopf, wenn du hier nicht sofort antwortest- OK??? :-))

das tut mir leid, dass du immer noch schmerzen verspürst!

also ich weiss nicht, ob du was von charkareinigung gehört hast- oder was davon hälst?
ich habe gute erfahrungen damit gemacht...

liebe grüsse und trotzdem einen angenehmen tag von athena!

Marianne hat gesagt…

Liebe Athena, ich habe zwar in meinen Yogabuch schon von den Chakren gelesen, aber was eine Chakra-Reinigung ist, weiß ich nicht.
Das Ziehen verspüre ich ja kaum, aber es nervt, wenn man nicht genau die Ursachen kennt. Die Ärztin gestern meinte, es kann mit den "Mutterbändern" zusammenhängen.

Wäre schön, wenn du mir deine Erfahrungen mitteilen würdest. Vielleicht über eine PN oder über eine Email (marianne.lauf@web.de). Ansonsten wollte ich es ja übernächste Woche mit dem Fasten versuchen.

Liebe Grüße

Anonym hat gesagt…

Hallo Marianne,

wärst Du ausgerenkt gewesen, hätte meiner Erfahrung nach (hatte das schon hin und wieder mal) das Einrenken sofortige Besserung gebracht.

Wie sieht's denn mit dem Gang zum Frauenarzt aus? Eine leichte Eileiterentzündung zieht z. B. auch.

Liebe Grüße vom Daumendrücker Beate ;-)

Anett hat gesagt…

Hallo Marianne...ich klink mich mal hier ein. Ich hatte ein Ziehen in der Leistenbeuge wenn ich richtig lange Läufe gemacht hatte. Hinzu kommt, das ich ein stark ausgeprägtes Hohlkreuz habe verbunden mit allerlei Verkürzungen im Rückenmuskelbereich und auch im Hüftbeuger. Dehnen soll helfen. Leider reicht meine Disziplin nicht. Allerdings...seit ich ins Fitnessstudio gehe und wirklich was für Bauch und Rücken tu, geht es mir besser. Ich hatte ständig Blockaden in der LWS...richtig schmerzhaft über mehrere Wochen.

Gute Besserung!!!

Ines hat gesagt…

alles ok, marianne?
ich hatte dir eine mail mit infos geschickt. ich hoffe,sie kam an...

liebe grüsse und ein schönes wochenende ohne schmerzen!

athena

Marianne hat gesagt…

Liebe Anett, vielen Dank für deine Zeilen und deine Hinweise. Ich habe mir für die nächste Zeit vorgenommen, wieder etwas mehr für meine Bauch- und Rückmuskeln zu tun. Durch meine sitzende Tätigkeit ist da im Moment sowieso ziemlich viel im Argen.

Liebe Beate, liebe Athena,
das Ziehen ist mittlerweile weg. Musste allerdings erstmal meinen Streak beenden. Liege mit Fieber im Bett - d. h. gleich wieder - wollte mich schnell mal melden. Die Grippe hat mich nun doch erwischt.
Liebe Grüße, Marianne

Anonym hat gesagt…

Oh, das ist ja oberblöd!!! Ich wünsche Dir ganz ganz schnelle Besserung!

Viele liebe Grüße, Beate

Anonym hat gesagt…

Hallo liebe Marianne,
gehts Dir wieder besser?
Liebe Grüße
Petra

Marianne hat gesagt…

Liebe Beate, liebe Petra,
es geht wieder aufwärts mit mir. Das Fieber ist weg, nur die Bronchien tun mir weh. Und der Rücken schmerzt jetzt vom vielen Liegen. Aber ich bin schon am Planen, also auf dem Weg der Besserung.
Liebe Grüße, Marianne

Ines hat gesagt…

hallo marianne-

gut zu hören-

ich rate dir- wenn du den streak eh beendet, hast, dann fang nicht zu früh an, sondern kurier dich so richtig aus!
ich hüstel noch jetzt nach 3 wochen... lass es in ruhe von dir gehen...

gute besserung und ganz liebe grüsse von athena...

Marianne hat gesagt…

Liebe Athena,
auch wenn ich ungeduldig sein sollte, aber das völlig gesund sein, ist mir das Warten wert. Vor nichts habe ich so viel Angst, wie vor einem Rückfall oder einer verschleppten Grippe.
Trotzdem genieße ich mittlerweile die Spaziergänge mittags mit dem Hund. Heute war es fast frühlingshaft und ich hatte einen schon recht strammen Schritt drauf.
Ich verspreche, mich auf jeden Fall vorzusehen:)!
Liebe Grüße, Marianne

Anonym hat gesagt…

Hallo Marianne,
wie geht es Dir? Ich hoffe, es wird langsam besser. Ist ja noch genug Zeit bis zum Rennsteig! Ich wünsche Dir viel Kraft!

Marianne hat gesagt…

Liebe Ramona, danke, dass du dich erkundigst. Ich kann sicherlich nicht zu viel erwarten. Irgendwie fühle ich mich immer noch ziemlich schwach, aber das wird sicherlich bald. Mehr Sorgen macht mir dieser hartnäckige Husten, hoffentlich werde ich den dann auch bald los. Morgen sind es übrigens noch 100 Tage bis zum Rennsteig, in der letzten Februar-Woche soll mein Trainingsplan beginnen.
Bis dahin muss ich mich langsam wieder eingewöhnt haben. Ich mach mir schon ein bisschen Sorgen, aber du hast Recht, noch ist Zeit.
Liebe Grüße, Marianne

Anonym hat gesagt…

Hi Marianne,
Du brauchst Dir überhaupt keine Sorgen zu machen - Du hast noch genügend Zeit bis zum Rennsteig! Kurier Dich aus - nur das ist jetzt wichtig. Alles andere kommt später!
LG und weiter gute Besserung wünscht Dir
Petra