... und wie ich finde durchweg positiv. Dass ich einen für mich neuen Weg gefunden habe, verdanke ich dem Gedankenaustausch mit Petra und Beate. Aber auch Ramona ist mir Vorbild, den Mut zu haben, neue Wege zu gehen.
Alleine wäre ich ja auch nie auf den Gedanken gekommen, mich für den Rennsteig-Marathon anzumelden und nicht nur für den halben.
Meine erste Veränderung ist das tägliche Laufen. Heute habe ich den 30. Tag meines Test-Streaks geschafft. Es ist einfach toll, jeden Tag zu laufen, ohne zu überlegen, laufe ich oder laufe ich nicht. Und der innere Schweinehund hatte bisher auch nie eine Chance. Ich werde also meinen Streak weiter führen und lasse mich überraschen, was er mir noch bringt.
Mein heutiger Lauf war auch seit langem mal wieder ein ganz besonderer. Es war einfach alles perfekt. Natürlich ist die Landschaft durch Jahreszeit und Witterung im Moment etwas trist, aber ich mag auch diese herbe Seite der Natur. Mein Lauf dauerte 104 Minuten und ich bin froh, dass es auch wieder mit den etwas längeren Läufen klappt.
Eine weitere Veränderung ist meine Ernährung. Ich habe es doch geschafft, sie komplett umzustellen, ohne dass ich denke, ich müsste jetzt eine Diät durchhalten. Obst, Gemüse, Körner und Nüsse haben noch nie eine so große Rolle in meiner Nahrung gespielt.
Meine persönlichste Veränderung habe ich gestern vollzogen. Meine langen Haare sind der Schere zum Opfer gefallen, frei nach dem Motto: Weg mit dem Zopf alter Gewohnheiten!
Natürlich gibt es außer Arbeiten, Essen und Laufen auch noch andere Seiten in meinem Leben. Den Nachmittag habe ich mit meiner Schwester verbracht. Wir haben ein Konzert der Schwedter Musikschule in der katholischen Kirche besucht. Meine Nichte singt im Gesangsstudio. Es war einfach wunderschön. Zum Abschluss gabs noch einen Besuch des Weihnachtsmarktes und eine kleine Sünde in Form von einem Becher Glühwein. Also so ganz habe ich den ungesunden Sachen noch nicht abgeschworen. Aber da ich mit dem Fahrrad nach Hause fahren musste, blieb es bei dem einen Becher.
Willkommen 2020
vor 6 Jahren
9 Kommentare:
BILDER - wir wollen Bilder sehen :-))) Stell doch mal eins von Dir mit Deiner neuen Frisur rein (ich bin fast gar nicht neugierig ;-))
Liebe Grüße, Beate
Deine neue Frisur möchte ich auch sehen!
Hallo Marianne, ich hätte schon eher hier lesen sollen. Ich finde es ganz toll, was Du da machst und wünsche Dir ganz viel Erfolg, Gesundheit und alles, alles Gute!!!!!
Liebe Grüße
Ramona
Ja ihr Lieben, da müsst ihr euch noch ein wenig gedulden. Aber ein neues Foto für den Blog gibts auf jeden Fall.
LG Marianne
liebe marianne-
liest sich ganz toll!
bis auf eines *schluck: haaare abschneiden????
das habe ich in meinem leben immer bereut- momentan bin ich wieder bei lang und habe sämtliche gedanken an kurz feste verdrängt.
schön, dass du menschen wie ramona im schlepptau hast *lieben gruss* !
viel glück weiterhin beim täglichlaufen, bloggen, gesundessen und .... frisieren ;-) !
ganz liebe grüse von athena
Hallo liebe Marianne,
da bin ich mal ein paar Tagr nicht da - und was lese ich da?
Nein - nichts, was mich überrascht. Ich war mir so was von sicher, daß Du nach 30 Tagen nicht mit dem täglich Laufen aufhörst. Ich freue mich, daß Du Freue daran findest. Laufen soll immer Spaß machen. Ich wünsche Dir noch viele schöne Lauftage.
Ganz besonders freue ich mich aber, daß Du den Marathon auf dem Rennsteig in Angriff nehmen wirst. Du wirst es schaffen, dabin ich mir ganz sicher.
Sei ganz herzlich gegrüßt
Petra
Hallo Athena, schön, dass du hier vorbei schaust!
Ich habe mein Leben lang immer wieder ganz lange Haare gehabt. Die Phasen der kürzeren Haare waren eher selten, aber ich habe sie genossen. Dass sie so lang geworden sind, lag teilweise an meinem Mann. Zum Schluss war es aber nicht mehr so schön, da ich jetzt doch etwas mehr Haarausfall hatte. Und bei langen Haaren ist es einfach lästig, wenn man sie ständig irgendwo liegen hat.
Liebe Grüße, Marianne
Liebe Petra, du wirst mich einfach nicht mehr los! Nein, mal im Ernst, es ist irgendwie toll, wenn mans jeden Tag tut bzw. tun kann. Mir gibt es jedenfalls eine unwahrscheinliche Befriedigung und die kann mir nur Laufen geben. Trotzdem werde ich versuchen, demnächst noch mehr Ausgleich zu finden.
Liebe Grüße, Marianne
Liebe Marianne, ich schlucke auch mal mit. Du hast ja Mut. Einfach ab, die Haare. Da bin ich aber auch aufs Bild gespannt, das mit den langen Haaren gefällt mir nämlich sehr gut.
Ja, ich probiere ja auch grad täglich laufen und es ist toll. Finde ich auch.
Einen lieben Gruß an Dich
Silke
Liebe Silke,
sie wachsen ja immer sehr schnell; viel schneller als mir lieb ist, denn das nötige Kleingeld für den ständigen Friseurbesuch habe ich eher selten.
Ich finde, so verändert sehe ich auch nicht aus. Ich habe ja jetzt keinen Igel oder so. Die Haare sind jetzt kinnlang. Es ist einfach praktischer.
Liebe Grüße, Marianne
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