Als ich dann aber zufälligerweise zurückschaute und eine tief dunkle Wand hinter mir sah, machte ich mich auf schnellstem Weg auf nach Friedrichsthal. Kaum dort angekommen, ging es auch schon los mit Sturm und Regen und das Gewitter war auch schon ziemlich nahe.
Die Biker, die jetzt auf dem offenen Deich irgendwo unterwegs waren, taten mir sehr leid. Die Gewitter waren schon in der letzten Woche hier sehr häufig.
Da am Samstag hier Abwassergräben geschippt werden mussten, bin ich dann erst am Sonntagmorgen zu meinem langen Lauf gestartet. Zunächst lief ich wieder nach Teerofen und dort dann nach rechts in Richtung Gatow. Hier nahm ich den geplanten Abzweig zum Brönke Wehr an der Oder. Ich hatte mir die Strecke auch auf unserer neuesten Wanderkarte angeschaut, sodass ich eigentlich keine Überraschungen zu erwarten hatte.
Abzweig Brönke Wehr 3 km
Am Brönke Wehr
Dieser Weg soll laut Wanderkarte für Skater geeignet sein. Hier sollten die Herausgeber doch etwas besser recherchieren.
Mein Lauf dauerte 144 Minuten und war wieder sehr schön. Es ist einfach herrlich, so ungestört durch die Natur laufen zu können.
Hinterher als meine Beine dann zur Ruhe gekommen waren, hatte ich allerdings Stiche unterm Hacken. Die waren nicht so heftig, da es aber nicht das erste Mal war und ich die Fersensporngeschichte meiner Mutter kannte, war ich leicht beunruhigt. Ich hoffe, dass ich davon verschont bleibe. Vor allem jetzt, wo ich so langsam ins Training für Berlin einsteige.
6 Kommentare:
Urig, fast wie bei uns. :)
Ich wünsche Dir eine schöne Woche!
LG, RAmona
Beim Anschauen deiner Fotos vom langen Lauf habe ich das auch gedacht:-)!
Wünsche ich dir auch!
LG Marianne
Tolle fotos, liebe Marianne! Ich freue mich sehr, daß wir uns in berlin wiedersehen und vielleicht diesmal ein wenig mehr Zeit zum Quatschen haben!
Alles gute für Deine Ferse!
Liebe Grüße
Petra
Liebe Marianne,
ich hoffe, die Stiche haben sich nicht wirklich als Fersensporn entwickelt?
Jedenfalls wieder sehr schöne Fotos.
ich werde Dich dann schon beim Berlin Marathon kennen lernen, super.
Freue mich schon darauf.
Auf jeden Fall erst einmal gute Besserung.
Liebe Grüße
Erika
Liebe Petra und liebe Ika,
ich freu mich auch schon auf Berlin und auf Euch! Hoffentlich geht nicht wieder etwas schief!;-)
Bis zum Sonntag war mein Hacken topp, nur gestern hat er etwas gemeckert. Heute ist aber alles wieder vergessen!
Eine schöne Woche wünsch ich Euch!
LG Marianne
Ich lese schon seit einiger Zeit hier interessiert mit. Tolle Leistung deine ganzen Läufe. Ich schaue Deine Bilder immer ganz begeistert an, soviel grün und vor allem so ebene. So ebene Wege hätte ich auch gerne, ich komme aus Süddeutschland. Ich freue mich immer wenn es mal 500m eben geht.
Ich hatte auch Stiche in der Ferse, dachte sofort an Fersensporn. Auch der Orthopäde dachte ich hätte einen Fersensporn, hat aber nichts gefunden, sagte ich bilde mir das ein.
Die Schmerzen wurden immer schlimmer, konnte irgendwann dann nicht mehr joggen gehen. Dann habe ich den Orthopäden gewechselt und der diagnostizierte eine entzündete Großzehensehne. Da ich die Entzündung schon über viele Monate verschleppt hatte, hat leider nur noch totales ruhig stellen (= 4 Wochen Gips) geholfen. Damit sich die Sehne nicht wieder entzündet, hat er mir in meine Laufschuhe Einlagen verschrieben. Das ist jetzt 5 Jahre her, ich hatte nie wieder Probleme mit der Ferse.
Das wollte ich dir nur schreiben, da ja fast jeder Läufer Horror vor einem Fersensporn hat und ich so lange rum machen musste bis ich eine Diagnose hatte. Grüße Silke
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